¡HOLA HERMANA! DIARIO

Señoras, prepárense para embarcarse en un viaje revelador a través del vibrante panorama de la salud femenina, donde la intrincada danza de la dieta, los períodos menstruales y la enigmática entidad conocida como endometriosis ocupa un lugar central. ¿Nuestra misión? Desmitificar las complejidades, compartir las últimas investigaciones y agregar una pizca de innovación.
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Is period pain a warning sign for chronic pain? Oxford scientists investigate
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For centuries, period pain has been dismissed as a monthly nuisance, a "normal" part of life that people who menstruate are expected to endure. But what if it’s actually an early warning sign of so...
Brain Fog, Mood Swings, and Hormonal Hijinks: What’s Really Going On?
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Some days, you’re smashing your to-do list like a boss. Other days, you’re standing in the kitchen wondering why you walked in there in the first place. Sound familiar? If brain fog, mood swings, a...
Why Perimenopause and Menopause Symptoms Flare Up During the Holidays (And What You Can Do About It)
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It’s the most wonderful time of the year—until those holiday habits start to magnify perimenopause and menopause symptoms. With summer heat already pushing us to our limits, late nights, festive b...
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Ayer me encontré con mi amiga Sarah y ella me recordó exactamente por qué trabajar en Hey Sister! es la mejor experiencia de mi vida. Sarah confesó que había perdido la cuenta de todas las fiesta...