Body Positivity
“I’m on my period.”
Ever said that sentence like it was classified information? A whispered confession? Like you were revealing some wild secret rather than stating a fact about your body?
Yep. Us too.
Let’s be real f...
#BreakingTheStigma
The gender pain gap: why women's pain still isn't taken seriously
Hey Sister! Let's get real about something that's been ignored for far too long: the gender pain gap. It's 2025, and yet, when Australian women seek medical care, they're still less likely to recei...
Gut Health and Period Pain
Del sofá a la alegría navideña: ¡Por qué Sarah está lista para festejar estas fiestas!
Ayer me encontré con mi amiga Sarah y ella me recordó exactamente por qué trabajar en Hey Sister! es la mejor experiencia de mi vida.
Sarah confesó que había perdido la cuenta de todas las fiesta...
Deep sleep during menopause
Dormir durante la menopausia: adiós a los movimientos bruscos y a los despertares a medianoche
Son las 3 de la mañana y estás completamente despierta... otra vez. Entre los sofocos, las piernas inquietas y una mente que no se desconecta, el "sueño profundo" puede parecer un recuerdo lejano. ...
Body Positivity
Cómo la Generación Z está rompiendo el tabú: la perspectiva de un millennial
"Recuerdo que me sentí muy avergonzada cuando me vino la primera menstruación. Se lo oculté a todo el mundo, incluso a mi madre ". - Jade 30
Como millennial, crecí en un mundo donde los perío...
gender equality
Liberar el sangrado: romper el silencio, abrazar nuestro flujo
¿Recuerdas aquella vez que usabas el jersey de la secundaria para taparte la falda, esperando que nadie viera la mancha roja? ¿O aquel susurro que le susurraste a una amiga, pidiéndole un tampó...
communication
El otro “tratamiento silencioso” del que debemos hablar
Entonces, estaba navegando casualmente por Internet cuando me topé con una estadística que me dejó boquiabierta y asintiendo en señal de que estaba de acuerdo: las mujeres tienen un 96 % más de...
