"Recuerdo que me sentí muy avergonzada cuando me vino la primera menstruación. Se lo oculté a todo el mundo, incluso a mi madre ". - Jade 30
Como millennial, crecí en un mundo donde los períodos menstruales estaban rodeados de secretismo y vergüenza. Hablábamos de ellos en voz baja, usábamos eufemismos y temíamos los temidos anuncios de "líquido azul". Pero los tiempos están cambiando y me asombra cómo la generación Z está rompiendo sin miedo el tabú en torno a la menstruación.
La revolución del período
La generación Z no reconoce los anuncios sobre la menstruación que tanto me indignaban cuando yo era joven. Están creciendo en un mundo en el que las redes sociales, los influencers y los activistas hablan abiertamente de la menstruación, rompen tabúes y exigen cambios. Los estudios muestran que el 43 % de la generación Z se siente cómoda hablando de sus períodos, un aumento significativo en comparación con las generaciones anteriores. Esta apertura es un soplo de aire fresco y está teniendo un efecto dominó en la sociedad en su conjunto.
Por qué la Generación Z está liderando el cambio
Son varios los factores que contribuyen a la actitud intrépida de la Generación Z ante las conversaciones sobre la menstruación:
- Redes sociales: plataformas como TikTok e Instagram brindan un espacio para el diálogo abierto y la educación sobre la menstruación. Los hashtags como #periodpositivity y #menstrualhealth tienen millones de vistas, fomentan la comunidad y derriban barreras.
- Influencers y activistas: Jóvenes modelos a seguir como Jenna in the Pink están usando sus plataformas para normalizar la menstruación y desafiar actitudes obsoletas. Desde compartir experiencias personales hasta defender la equidad menstrual, estas voces están marcando la diferencia.
- Inclusión: la generación Z valora la diversidad y la inclusión, y reconoce que la menstruación es una experiencia compartida que trasciende las fronteras culturales y de género. Entienden que no todas las mujeres menstrúan y que no todas las que menstrúan son mujeres.
- Positividad corporal: esta generación está aceptando su propio cuerpo y rechazando los estándares de belleza poco realistas. Celebran sus cuerpos, incluidos sus ciclos menstruales, como algo natural y hermoso.
Aprendiendo de la Generación Z
Entonces, ¿qué podemos aprender nosotros, como millennials y generaciones anteriores, del enfoque audaz de la Generación Z hacia la positividad durante el período?
- La apertura es clave: hablar abiertamente sobre la menstruación la normaliza y reduce la vergüenza. Iniciemos conversaciones, compartamos nuestras experiencias y creemos espacios seguros para el diálogo.
- La educación importa: Comprender nuestro cuerpo nos permite tomar decisiones informadas sobre nuestra salud. Busquemos información confiable, desterremos mitos y apoyemos la educación integral sobre la salud menstrual.
- La inclusión es esencial: los períodos son una experiencia humana, no sólo un “problema de mujeres ”. Reconozcamos la diversidad de experiencias menstruales y asegurémonos de que todos se sientan incluidos y respetados.
- La aceptación del cuerpo es hermosa : nuestros cuerpos son maravillosos y nuestros ciclos son una parte natural de ellos. ¡Celebremos estos ciclos! Desafiemos los estándares de belleza dañinos y aceptemos nuestros cuerpos en todas sus formas.
En Hey Sister!, nos inspira el espíritu valiente de la Generación Z. Creemos en empoderar a las mujeres de todas las edades para que acepten sus cuerpos, celebren sus ciclos y vivan sus vidas al máximo. Nuestras soluciones naturales para aliviar el dolor menstrual están diseñadas para apoyarte en tu camino hacia el bienestar menstrual, y nuestra comunidad es un espacio seguro para conversaciones abiertas y experiencias compartidas.
La generación Z está liderando el camino hacia un mundo en el que la menstruación ya no sea motivo de vergüenza, sino un símbolo de fortaleza y empoderamiento. Como millennial, estoy agradecida por su valentía y determinación. Unámonos a ellos para romper el tabú, abrazar nuestro flujo y celebrar el increíble poder de nuestros cuerpos.
Celebra tu ciclo y tu cuerpo.
¡Creemos un mundo donde los períodos se celebren y no se estigmaticen!
