¡HOLA HERMANA! DIARIO

Señoras, prepárense para embarcarse en un viaje revelador a través del vibrante panorama de la salud femenina, donde la intrincada danza de la dieta, los períodos menstruales y la enigmática entidad conocida como endometriosis ocupa un lugar central. ¿Nuestra misión? Desmitificar las complejidades, compartir las últimas investigaciones y agregar una pizca de innovación.

Why Your Period Pain Might Be Acting Up Over the Holidays (And What You Can Do About It)
Alcohol

Por qué los dolores menstruales pueden aparecer durante las vacaciones (y qué puedes hacer al respecto)

Es la época más maravillosa del año... excepto por ese invitado testarudo de las fiestas que no se quiere ir: la inflamación. Sí, la culpable de que algunas de nosotras nos sintamos más como el Gri...
How Gen Z is Breaking the Taboo - A Millennial's Perspective - Hey Sister!
Body Positivity

Cómo la Generación Z está rompiendo el tabú: la perspectiva de un millennial

"Recuerdo que me sentí muy avergonzada cuando me vino la primera menstruación. Se lo oculté a todo el mundo, incluso a mi madre ". - Jade 30 Como millennial, crecí en un mundo donde los perío...
Womanhood: The Ultimate Extreme Sport - Hey Sister!
Endometriosis

La feminidad: el deporte extremo por excelencia

¡Hola hermana! te da la bienvenida a un viaje donde la feminidad se celebra como el más extraordinario de los deportes extremos. Imagínese esto: "La feminidad es un deporte extremo". Esas palabra...
Finding Relief: Tackling Period, Endo and IBS Pain! - Hey Sister!
Diet Changes for Period Comfort

Encontrando alivio: ¡Cómo afrontar el dolor menstrual, la endometriosis y el síndrome del intestino irritable!

¡Hola, hermana! Estamos a punto de embarcarnos en un viaje en el que el dolor menstrual se encuentra con el síndrome del intestino irritable, ¡y tenemos noticias emocionantes para compartir! Hey S...