¡Hola, hermana! Estamos a punto de embarcarnos en un viaje en el que el dolor menstrual se encuentra con el síndrome del intestino irritable, ¡y tenemos noticias emocionantes para compartir! Hey Sister!, un innovador analgésico natural, te trae esta publicación de blog. Repleto de antiinflamatorios, antioxidantes y prebióticos de origen vegetal para un intestino más feliz y un microbioma armonioso, Hey Sister! está aquí para ayudarte a encontrar alivio.

Sin embargo, recuerda que si el dolor persiste, siempre es buena idea buscar ayuda profesional. Tu bienestar es nuestra máxima prioridad.

Hablemos sobre: ​​cómo entender el dolor menstrual, la endometriosis y el síndrome del intestino irritable

El proceso para comprender el dolor menstrual y de la endometriosis es como pelar las capas de una cebolla: es complejo, pero vale la pena. Esta es la versión simplificada: durante el período, el útero se contrae para desprenderse de su revestimiento. Este proceso natural libera prostaglandinas, sustancias similares a las hormonas que pueden provocar inflamación y desencadenar esos infames calambres.

Pero también está la endometriosis, una enfermedad que afecta a más del 10% de las mujeres australianas. En la endometriosis, las células uterinas se desvían y se implantan fuera del útero. Estas células rebeldes liberan prostaglandinas, lo que provoca calambres en lugares inesperados, como las trompas de Falopio, los ovarios e incluso el intestino. Sí, esos espasmos intestinales y el dolor del síndrome del intestino irritable podrían tener una conexión con la endometriosis.

La endometriosis suele requerir una intervención quirúrgica. Lamentablemente, incluso después de la cirugía, los síntomas pueden volver a aparecer debido al molesto crecimiento de tejido. Quitar todas las células uterinas que se hayan perdido es como buscar una aguja en un pajar. Por eso, el dolor inexplicable puede persistir incluso después de la cirugía.

La respuesta a sus problemas de alivio del dolor

Para vencer los dolores menstruales y las molestias del síndrome del intestino irritable, debemos abordar tanto la dieta como los procesos menstruales naturales.

Comience con pequeños cambios en la dieta : los azúcares refinados y los cereales son los villanos en este caso. Diga adiós a las bebidas gaseosas y a las golosinas a base de harina blanca. En su lugar, opte por cereales integrales, frutos secos y miel para disfrutar de tentempiés deliciosos y beneficiosos para el intestino. Consuma abundantes verduras frescas antes y durante su período menstrual: es un cambio radical.

Muévete : Mantenerse activo es fundamental. Incluso una caminata tranquila de media hora puede hacer maravillas. Si estás en un espacio cerrado, prueba algunos estiramientos suaves de yoga sobre una colchoneta. Después de cualquier actividad, hidrátate y descansa para rejuvenecer.

Desestresarse : la reducción del estrés no es negociable. Busque un espacio tranquilo, incluso si eso significa pedir amablemente a los demás que le dejen una hora a solas. Si es cuidador, no tenga miedo de buscar ayuda y tomarse un descanso. Permítase acurrucarse en el sofá con una bolsa de agua caliente, un podcast o una película; es posible que se quede dormido.

Alivio inmediato del dolor : cuando la realidad te golpea y el dolor es insoportable, busca ayuda. La mayoría de las mujeres recurren a medicamentos como el ibuprofeno, pero aquí es donde entra en juego Khapregesic®. Este analgésico de origen vegetal de acción rápida podría ser tu nueva opción para un alivio natural y beneficioso para el intestino.

Un descanso de los medicamentos : los medicamentos tradicionales brindan un alivio inmediato, pero suelen tener efectos secundarios como calambres estomacales y problemas gástricos. Khapregesic®, por otro lado, contiene un ingrediente botánico aprobado por la TGA llamado khaya, conocido por su supresión de prostaglandinas y potentes propiedades antiinflamatorias.

¿Tienes curiosidad sobre Hey Sister! y la endometriosis? Aprende de la médica y paciente de endometriosis Jade Walker, que confía ciegamente en Hey Sister!

Referencias:

• Síntomas del dolor menstrual
• La necesidad de cirugía con endo
• Papel de las prostaglandinas endógenas en la secreción gástrica y la defensa de la mucosa
• Un artículo de investigación que presenta la supresión de prostaglandinas y COX-2 de Khaya senegalensis

Aviso importante:

Si usted o alguien que conoce experimenta dolor intenso en la región abdominal por cualquier motivo, consulte a su profesional de la salud sin demora.

*Descargo de responsabilidad: Esta es una declaración independiente de Jade Walker que recuerda su propia experiencia con la endometriosis. No existe evidencia científica o documentada de la medicina tradicional ni vínculo entre el ingrediente de Hey Sister! Khaya Senegalensis y la endometriosis, el síndrome de ovario poliquístico o cualquier otra afección médica diagnosticada. Hey Sister! se usa tradicionalmente en la medicina herbal occidental para: [PERÍODO] aliviar el dolor menstrual, reducir la aparición de hinchazón abdominal, aliviar los síntomas de ansiedad leve y reducir los cambios de humor asociados con la tensión premenstrual, [MENOPAUSIA] reducir la aparición de síntomas de la menopausia, aliviar los síntomas de ansiedad leve, reducir la menstruación abundante (durante la perimenopausia). Lea siempre el reverso del envase y, si los síntomas persisten, busque el consejo de un profesional de la salud”.