Body Positivity
“I’m on my period.”
Ever said that sentence like it was classified information? A whispered confession? Like you were revealing some wild secret rather than stating a fact about your body?
Yep. Us too.
Let’s be real f...
chronic pain
Is period pain a warning sign for chronic pain? Oxford scientists investigate
For centuries, period pain has been dismissed as a monthly nuisance, a "normal" part of life that people who menstruate are expected to endure. But what if it’s actually an early warning sign of so...
#BreakingTheStigma
Endometriosis demystified: what it is and why it matters
Article written by Jade Walker Endometriosis is a chronic whole-body inflammatory disease that affects approximately 1 in 7 Australian women or those assigned female at birth (AFAB). Endometriosis ...
Alcohol
Por qué los dolores menstruales pueden aparecer durante las vacaciones (y qué puedes hacer al respecto)
Es la época más maravillosa del año... excepto por ese invitado testarudo de las fiestas que no se quiere ir: la inflamación. Sí, la culpable de que algunas de nosotras nos sintamos más como el Gri...
Body Positivity
¿Estás cansado de tener que mentir?
¿Decirle a tus amigos que estás ocupado cuando en realidad estás acostado en el sofá?
Seamos sinceros. ¿Cuántas veces le has dicho a tus amigas que estás “demasiado ocupada” para salir con ellas...
dysmenorrhea
¿Tu período es demasiado abundante? Descubre las causas y encuentra soluciones naturales
¿Alguna vez has sentido que tu período es más un maremoto que un flujo?
No estás sola. El sangrado menstrual abundante es mucho más común de lo que crees y no solo es un inconveniente, sino que ...
Menstrual Cycle
¡Un mensaje para el Día Mundial de la Higiene Menstrual de Hey Sister!
¡Hola, hermana! En el Día Mundial de la Higiene Menstrual (28 de mayo), celebramos la menstruación, dejamos atrás la vergüenza y te damos poder para que seas dueña de tu ciclo y de tu vida.
...
Alcohol
Cómo afecta el alcohol a tu período: lo que necesitas saber
Hola, comunidad de Sister! Hoy vamos a profundizar en un tema que afecta la vida de muchas personas, pero que a menudo está rodeado de susurros e incertidumbre: el impacto del alcohol en el ciclo ...
life's challenges
Abrazando el poder del ciclo menstrual: una nueva perspectiva
Descubra cómo aceptar y comprender su ciclo menstrual puede mejorar su vida. Únase a nosotros en Hey Sister! para normalizar las conversaciones sobre el período y aprovechar sus ritmos naturales p...
