Body Positivity
¿Estás cansado de tener que mentir?
¿Decirle a tus amigos que estás ocupado cuando en realidad estás acostado en el sofá?
Seamos sinceros. ¿Cuántas veces le has dicho a tus amigas que estás “demasiado ocupada” para salir con ellas...
diet
La menstruación comienza a una edad más temprana: ¿es culpa de tu dieta?
¡Levanten la mano quienes hayan notado que, en la actualidad, las niñas parecen tener la regla mucho antes de cumplir los 12 años! No están solas. Muchas niñas tienen la regla mucho antes de cu...
incontinence
1, 2, 3, 4, es hora de fortalecer el suelo pélvico
¿Alguna vez te preguntaste si existe una forma natural de sentirte más segura, cómoda e incluso aliviar esos molestos calambres menstruales?
La respuesta puede ser más sencilla de lo que crees: ...
antifungal
Candidiasis menstrual: causas y soluciones naturales
Los días previos a la menstruación pueden ser bastante complicados sin la incomodidad adicional de una candidiasis vaginal. Si eres una de las muchas mujeres que sufren este problema recurrente...
mental health
Luchas en los días de enfermedad: cuando “seguir adelante” no es la respuesta (y por qué nos sentimos tan culpables)
Uf, esta combinación de resfriado y gripe me ha dejado fuera de combate. Me duele la cabeza, me pica la garganta y siento como si me hubiera atropellado un camión. Por mucho que quiera "seguir adel...
Gender Pain Gap
La brecha de género en el dolor: por qué la menopausia exige una revolución en el lugar de trabajo
La brecha de género en el dolor es una dura realidad. Los problemas de salud de las mujeres, en particular la menopausia, se suelen desestimar o minimizar en el lugar de trabajo. Esto tiene efe...
Endometriosis
Endometriosis: NO se trata solo de períodos menstruales malos. Hablemos de ello (porque merecemos algo mejor)
Marzo es el mes de concientización sobre la endometriosis y es hora de dejar de lado los rumores y hablar de verdad. La endometriosis afecta a muchas de nosotras, pero muchas sufren en silencio po...
Endometriosis
La feminidad: el deporte extremo por excelencia
¡Hola hermana! te da la bienvenida a un viaje donde la feminidad se celebra como el más extraordinario de los deportes extremos.
Imagínese esto: "La feminidad es un deporte extremo". Esas palabra...