Hey Sister! Journal – Period, Menopause & Wellness Insights

Ladies, get ready to embark on an enlightening journey through the vibrant landscape of women’s health, where the intricate dance of diet, periods, and the enigmatic entity known as endometriosis takes centre stage. Our mission? To demystify the complexities, share the latest research, and sprinkle a dash of innovation.

The gut-brain connection: your secret to feeling aMAZING (inside and out) - Hey Sister!

diet

La conexión intestino-cerebro: tu secreto para sentirte INCREÍBLE (por dentro y por fuera)

¡Prepárate para descubrir la increíble conexión entre tu intestino y tu cerebro! Este poderoso vínculo podría ser la clave para sentirte más feliz, más saludable y realmente imparable. Piensa en u...

Alcohol

Cómo afecta el alcohol a tu período: lo que necesitas saber

Hola, comunidad de Sister! Hoy vamos a profundizar en un tema que afecta la vida de muchas personas, pero que a menudo está rodeado de susurros e incertidumbre: el impacto del alcohol en el ciclo ...

How oestrogen overload could be causing your hormonal struggles and how to fix it ASAP - Hey Sister!

bloating

Cómo la sobrecarga de estrógenos podría estar causando tus problemas hormonales y cómo solucionarlo lo antes posible

¿Alguna vez has sentido que tus hormonas tienen mente propia? Cambios de humor, hinchazón, calambres o incluso problemas más graves como la endometriosis: a veces, parece que nuestro cuerpo se reb...

Endometriosis

Endometriosis: NO se trata solo de períodos menstruales malos. Hablemos de ello (porque merecemos algo mejor)

Marzo es el mes de concientización sobre la endometriosis y es hora de dejar de lado los rumores y hablar de verdad. La endometriosis afecta a muchas de nosotras, pero muchas sufren en silencio po...

Let’s Talk About Sex and Your Period - Hey Sister!

benefits of period sex

Hablemos de sexo y tu período

Ah, el ciclo menstrual, esa visitante mensual que trae calambres, antojos de chocolate y... ¿un aumento de la libido? ¡Sí, has oído bien! Es hora de dejar atrás los tabúes y hablar abiertamente so...

La sección sobre nosotros... 🧡

Las compras en línea son como las citas en línea... Ves algo que te gusta, haces clic, deslizas el dedo o inicias contacto, y entonces sale a la luz la verdad. Al igual que descubrir que tiene...

Introducing Jade Walker, Our Director of Health and Wellness - Hey Sister!

Presentamos a Jade Walker, nuestra directora de salud y bienestar

¡Hola hermana! anuncia con orgullo el nombramiento de Jade Walker como nuestra Directora de Salud y Bienestar. La llegada de Jade marca un capítulo importante en nuestra historia, donde los ...

Win a $7k Sister Staycation with Hey Sister! and Urban List!

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Colaboración con Urban List: gana unas vacaciones en casa para hermanas de 7.000 dólares

Embracing the Power of the Menstrual Cycle: A New Perspective - Hey Sister!

life's challenges

Abrazando el poder del ciclo menstrual: una nueva perspectiva

Descubra cómo aceptar y comprender su ciclo menstrual puede mejorar su vida. Únase a nosotros en Hey Sister! para normalizar las conversaciones sobre el período y aprovechar sus ritmos naturales p...

Peace of Mind shopping

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*Regulatory claims

*A Khaya senegalensis preparation known as Khapregesic®. Scientific evidence: [PERIOD] Lopresti A. et al. "An examination into the safety and efficacy of Khapregesic®, a Khaya senegalensis preparation, on pain, physical and emotional wellbeing in women experiencing menstrual distress: a randomised, double-blind, placebo-controlled trial". [MENOPAUSE] Lopresti A. et al. " An examination into the safety and efficacy of Khapregesic®, a Khaya senegalensis preparation, on physical, and psychological wellbeing in women experiencing menopausal symptoms: a randomised, double-blind, placebo-controlled trial.” Both trials funded by Bioactive Natural Health Pty Ltd. View and download the [Period] clinical trial on PubMed. The Menopause clinical trial is due to be published in late 2026. Traditional paradigm: Traditionally used in western herbal medicine to: [PERIOD] relieve menstruation pain, reduce occurrence of abdominal bloating, relieve symptoms of mild anxiety, reduce mood swings associated with premenstrual tension, [MENOPAUSE] reduce occurrence of menopausal symptoms, relieve symptoms of mild anxiety, reduce heavy menstruation (during peri-menopause). Always read the back of the pack and if symptoms persist, seek the advice of a healthcare professional.