dysmenorrhea
¿Tu período es demasiado abundante? Descubre las causas y encuentra soluciones naturales
¿Alguna vez has sentido que tu período es más un maremoto que un flujo?
No estás sola. El sangrado menstrual abundante es mucho más común de lo que crees y no solo es un inconveniente, sino que ...
Period
Olvídate de los cólicos y disfruta de la comodidad: ¡Hola, hermana! Alivio natural y sostenible del dolor menstrual
Mujeres, todas conocemos la lucha que supone el dolor menstrual. Es hora de dejar atrás las molestias y adoptar un ciclo más cómodo con soluciones naturales. Ahí es donde entra en juego Hey Sister!...
No, no, no es malo... Cómo silenciar los pensamientos intrusivos y abrazar la positividad
"Solo escucho cosas negativas, no, no, no, malas...": la letra de " Stay " de Lisa Loeb captura a la perfección la lucha que enfrentan muchas personas con los pensamientos intrusivos. Estas ideas n...
Menstrual Cycle
¡Un mensaje para el Día Mundial de la Higiene Menstrual de Hey Sister!
¡Hola, hermana! En el Día Mundial de la Higiene Menstrual (28 de mayo), celebramos la menstruación, dejamos atrás la vergüenza y te damos poder para que seas dueña de tu ciclo y de tu vida.
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communication
El otro “tratamiento silencioso” del que debemos hablar
Entonces, estaba navegando casualmente por Internet cuando me topé con una estadística que me dejó boquiabierta y asintiendo en señal de que estaba de acuerdo: las mujeres tienen un 96 % más de...
mental health
Luchas en los días de enfermedad: cuando “seguir adelante” no es la respuesta (y por qué nos sentimos tan culpables)
Uf, esta combinación de resfriado y gripe me ha dejado fuera de combate. Me duele la cabeza, me pica la garganta y siento como si me hubiera atropellado un camión. Por mucho que quiera "seguir adel...
Gender Pain Gap
La brecha de género en el dolor: por qué la menopausia exige una revolución en el lugar de trabajo
La brecha de género en el dolor es una dura realidad. Los problemas de salud de las mujeres, en particular la menopausia, se suelen desestimar o minimizar en el lugar de trabajo. Esto tiene efe...
EDCs
Secuestradores de hormonas: protéjase de los disruptores endocrinos en su hogar
La mayoría de nosotros hacemos lo mejor que podemos cada día, hacemos lo mejor que podemos con lo que tenemos, con el tiempo disponible y con las finanzas disponibles. Tu salud no depende solo de ...
Concientización sobre la adenomiosis: me diagnosticaron erróneamente durante años
¿Sabías que abril es el mes de concientización sobre la adenomiosis? La pregunta más importante es: ¿sabes qué es la adenomiosis?
Queríamos poner de relieve esta enfermedad y dar voz a quienes...
