Perimenopausia 101: Cómo reconocer los signos y manejar los cambios de humor como un profesional
Entonces, estás entre los 30 y los 40 años y, de repente, las cosas se sienten... diferentes. Estás experimentando cambios bruscos de humor que te hacen amenazar con dejar a tu pareja (otra vez)...
¿Vello en la barbilla? ¡Hola, perimenopausia!
¡Bienvenidos a otra aventura en el maravilloso mundo de la perimenopausia! Te despiertas, te miras al espejo y... ¿qué es eso? ¿Un pelo en la barbilla? ¡Pero cómo! Estabas suave ayer mismo. Si t...
Creo que acabo de tener un sofoco, pero ¿cómo lo sé?
Bienvenida al maravilloso mundo de la perimenopausia, donde la pregunta "¿Acabo de tener un sofoco?" se convierte en una parte habitual de tu diálogo interno. Si tienes entre 35 y 55 años y de r...
gynaecologist appointment
¿Es tu primera visita al ginecólogo? ¡Sin estrés! Esto es lo que debes saber
Vale, lo entendemos. La idea de tu primera visita al ginecólogo puede resultar un poco 😬. Pero créenos, es un paso importante para cuidar tu salud y da mucho menos miedo que esas historias de te...
Body Positivity
¿Estás cansado de tener que mentir?
¿Decirle a tus amigos que estás ocupado cuando en realidad estás acostado en el sofá?
Seamos sinceros. ¿Cuántas veces le has dicho a tus amigas que estás “demasiado ocupada” para salir con ellas...
Desmitificando el síndrome de ovario poliquístico: guía para comprender y controlar el síndrome de ovario poliquístico
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Millones de mujeres se enfrentan a los desconcertantes síntomas del sínd...
Body Positivity
Cómo la Generación Z está rompiendo el tabú: la perspectiva de un millennial
"Recuerdo que me sentí muy avergonzada cuando me vino la primera menstruación. Se lo oculté a todo el mundo, incluso a mi madre ". - Jade 30
Como millennial, crecí en un mundo donde los perío...
diet
La menstruación comienza a una edad más temprana: ¿es culpa de tu dieta?
¡Levanten la mano quienes hayan notado que, en la actualidad, las niñas parecen tener la regla mucho antes de cumplir los 12 años! No están solas. Muchas niñas tienen la regla mucho antes de cu...
“¿Dramático, no?”: El dolor menstrual y las voces desdeñosas
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Hablemos de algo que se ha mantenido bajo la alfombra durante demasiado tiempo: la desestimación del dolor de las mujeres, en par...