¡HOLA HERMANA! DIARIO

Señoras, prepárense para embarcarse en un viaje revelador a través del vibrante panorama de la salud femenina, donde la intrincada danza de la dieta, los períodos menstruales y la enigmática entidad conocida como endometriosis ocupa un lugar central. ¿Nuestra misión? Desmitificar las complejidades, compartir las últimas investigaciones y agregar una pizca de innovación.

A World Menstrual Hygiene Day Message from Hey Sister! - Hey Sister!
Menstrual Cycle

¡Un mensaje para el Día Mundial de la Higiene Menstrual de Hey Sister!

¡Hola, hermana! En el Día Mundial de la Higiene Menstrual (28 de mayo), celebramos la menstruación, dejamos atrás la vergüenza y te damos poder para que seas dueña de tu ciclo y de tu vida. ...
How Alcohol Affects Your Period: What You Need to Know - Hey Sister!
Alcohol

Cómo afecta el alcohol a tu período: lo que necesitas saber

Hola, comunidad de Sister! Hoy vamos a profundizar en un tema que afecta la vida de muchas personas, pero que a menudo está rodeado de susurros e incertidumbre: el impacto del alcohol en el ciclo ...
Endometriosis: It's NOT Just Bad Periods – Let's Talk About It (Because We Deserve Better) - Hey Sister!
Endometriosis

Endometriosis: NO se trata solo de períodos menstruales malos. Hablemos de ello (porque merecemos algo mejor)

Marzo es el mes de concientización sobre la endometriosis y es hora de dejar de lado los rumores y hablar de verdad. La endometriosis afecta a muchas de nosotras, pero muchas sufren en silencio po...
Let’s Talk About Sex and Your Period - Hey Sister!
benefits of period sex

Hablemos de sexo y tu período

Ah, el ciclo menstrual, esa visitante mensual que trae calambres, antojos de chocolate y... ¿un aumento de la libido? ¡Sí, has oído bien! Es hora de dejar atrás los tabúes y hablar abiertamente so...